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Lebe deinen Life-Code

Mühelos fit und gesund

Lebe deinen Life-Code by Dr. Michael Despeghel
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Hauptbeschreibung
Dieses limbische System kontrolliert als oberste Instanz sämtliche unserer Entscheidungsprozesse. Von dort aus treibt uns unser Life-Code, ein höchst individuelles Profil aus den Motivationssystemen Balance, Dominanz und Stimulans, an und steuert unser Verhalten. Michael Despeghel stellt die unterschiedlichen Life-Code-Ausprägungen vor und gibt für jeden Typ konkrete Empfehlungen zu Bewegung, Ernährung und Entspannung. Denn nur Programme, die auf unser limbisches Profil abgestimmt sind, belasten uns nicht länger mit einem schlechten Gefühl, sondern lassen sich leicht in den Alltag integrieren ? weil sie zu unserer Persönlichkeit passen!
 
Biographische Informationen
Dr. Michael Despeghel, Sportwissenschaftler, gehört zu Europas führenden Fitness- und Gesundheitsexperten. Er berät und coacht Firmen sowie Einzelpersonen in Gesundheitsförderung und Präventivmedizin; in Vorträgen und Seminaren haben sich bereits rund 250 000 Menschen vom konkreten Nutzen seiner Empfehlungen überzeugt. Dr. Despeghel hat bereits mehrere Bestseller veröffentlicht, darunter »Fitness für faule Säcke« oder, zusammen mit Dr. Marco von Münchhausen, »Abnehmen mit dem inneren Schweinehund«.
Campus Verlag;
Title: Lebe deinen Life-Code
Author: Dr. Michael Despeghel
 
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