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  • Fit ins Alterby Norbert Bachl; Werner Schwarz; Johannes Zeibig

    Springer 2006; US$ 49.99

    Von Geburt an tickt die Uhr unseres kalendarischen Alters. Unser biologisches Alter lässt sich jedoch beeinflussen, um Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude trotz zunehmenden Alters zu erhalten und damit "biologisch jünger" zu bleiben. Das Geheimnis dieser Strategie liegt im Prinzip "use it or lose it", das eine Aktivität in allen Lebensbereichen... more...

  • Aktiv ins Alterby Norbert Bachl; Werner Schwarz; Johannes Zeibig; Karin Gruber

    Springer 2006; US$ 9.95

    Schlagen Sie Ihrem "kalendarischen Alter" ein Schnippchen und bleiben Sie länger jung! Wie das geht? Mit Aktivität, mit Bewegung. Denn damit lassen sich Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude erhalten ? und auch wieder gewinnen. Es ist nie zu spät, mit Bewegung und Sport anzufangen. Auf Basis wissenschaftlich gesicherter Erkenntnis haben erfahrene... more...

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