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Exercise

  • Exercises for Cancer Wellnessby William Smith; Kenneth M.D. Adler; Jo Brielyn

    Hatherleigh Press 2016; US$ 9.99

    IMPROVE YOUR ENERGY AND STRENGTH WITH EXERCISE Exercise helps to build a stronger, healthier you, better suited to combat the symptoms and side effects associated with cancer and its treatments. Exercises for Cancer Wellness is your guide to making positive life changes during and after cancer treatment, helping to lessen the risks of recurrence... more...

  • Bump It Upby Greg Whyte

    Transworld 2016; US$ 21.14

    A consultant to numerous sportswomen and celebrities, and the performance expert behind the incredible Comic Relief and Sports Relief challenges, Professor Greg Whyte OBE is well known for his innovative fitness programmes which are regarded as the gold standard when it comes to healthy living. In BUMP IT UP , Greg clears away the confusion and... more...

  • Comment aimer son visageby Nsemi Béni Kongo

    Primento Digital Publishing 2016; US$ 7.99

    Nsemi Béni Kongo se base sur son expérience pour montrer l?importance de s?aimer soi-même Dans ce petit livre, je partage une technique qui a changé ma vie? Une technique grâce à laquelle je peux aujourd?hui me regarder dans le miroir sans honte ni dégoût. Cela m?était impossible il y?a encore quelques années. C?est seulement en 2012, après avoir... more...

  • Abdominalesby Massimo Messina

    De Vecchi Ediciones 2016; US$ 1.99

    El estado de los abdominales es un buen indicador de la forma física de una persona. No es casual que la aparición de una barriga incipiente despierte en todos una cierta preocupación. Este libro sirve para afrontar y solucionar el problema no sólo de cara al verano, sino durante todo el año. Un test para evaluar el estado de nuestros abdominales... more...

  • Vientre plano en 24 díasby Charles Ruocco

    De Vecchi Ediciones 2016; US$ 1.99

    Programa rápido y eficaz para moldear y mantener la figura. Las técnicas y los ejercicios se presentan también en un DVD, que comprende tablas específicas para hombre y para mujer; en él se describen los movimientos correctos que hay que efectuar para trabajar los abdominales y afinar la cintura. Charles Ruocco es entrenador y profesor de gimnasia.... more...

  • La postura correctaby Valeria Gattoronchieri

    De Vecchi Ediciones 2016; US$ 1.99

    El cuerpo humano constituye una estructura compleja y armoniosa, cuyo equilibrio requiere actividad física y movimiento constante. La inmovilidad prolongada, las posiciones incorrectas mantenidas durante mucho tiempo, así como el estrés y la tensión, pueden conducirnos a sufrir alteraciones en las articulaciones y rigidez en los músculos, con la consiguiente... more...

  • 8 minutos diarios para adelgazar de abajoby Philippe Dr. Blanchemaison

    De Vecchi Ediciones 2016; US$ 2.99

    ¿Desea reducir peso en la mitad inferior del cuerpo? ¿Quiere equilibrar su silueta? Siga los consejos del Dr. Philippe Blanchemaison, cuyo método revolucionario conjuga un esfuerzo mínimo con una cantidad máxima de efectos. En quince días notará una pérdida de uno a tres kilos, que podrá prolongar a través de un programa de mantenimiento que se centra,... more...

  • Bella esperando el bebéby Clèmenceau. Jean-Pierre

    De Vecchi Ediciones 2016; US$ 3.99

    Una guía única para estar bella y radiante desde el primer mes del embarazo hasta el noveno. Un libro muy práctico para mantenerse en forma antes, durante y después de dar a luz. more...

  • Sesiones matinales de yogaby Zack Kurland

    De Vecchi Ediciones 2016; US$ 4.99

    Todos sabemos que practicar ejercicio por la mañana es la mejor forma de seguir una rutina regular, contraolar el peso y cargarse de energía para afrontar el día. Gracias a Sesiones matinales de yoga, podrá ajustar la práctica matinal de ejercicios a sus hábitos de descantos, a su nivel de energía y al tiempo del que dispone. more...

  • Sesiones matinales de pilatesby Cathleen Murakami

    De Vecchi Ediciones 2016; US$ 3.99

    Sesiones matinales de pilates quienes hacen ejercicio todas las mañanas son personas muy motivadas, disciplinadas y con unas cualidades que las ayudan a sentirse en forma. Una rutina de pilates para cada día de la semana es el método idóneo para que el entrenamiento matutino sea la mejor manera de ejercitarse con regularidad, controlar el peso y obtener... more...