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Gymnastics. Gymnastic exercises

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  • Gerätturnen - Modernes Nachwuchstrainingby Berndt Barth; Swantje Scharenberg

    Meyer & Meyer 2009; US$ 15.13

    Trainer im Gerätturnen stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerecht gestaltet werden kann. Das hier vorgestellte Konzept gibt Trainern praktische Anregungen für ihre Arbeit in der Halle sowie für zusätzliche Übungen, die den Kindern als Hausaufgaben mitgegeben werden können. Kopiervorlagen sowie Hinweise auf weiterführende... more...

  • Das große Buch vom Krafttrainingby Jan Pauls

    Stiebner Verlag 2015; US$ 16.21

    »Das große Buch vom Krafttraining« gilt als Referenz in der Krafttrainings-Literatur. Es versetzt Trainer, Übungsleiter und Trainierende in die Lage, eine moderne und differenzierte Trainingsplanung für die unterschiedlichsten Ziele zu erstellen, die theoretischen Hintergründe zu verstehen und das Training variabel und abwechslungsreich zu gestalten.... more...

  • The Endurance Handbookby Philip Maffetone; Tawnee Prazak

    Skyhorse Publishing 2015; US$ 17.99

    Are you a triathlete, runner, cyclist, swimmer, cross-country skier, or other athlete seeking greater endurance? The Endurance Handbook teaches athletes how to stay healthy, achieve optimal athletic potential, and be injury-free for many productive years. Dr. Philip Maffetone?s approach to endurance offers a truly “individualized? outlook and unique... more...

  • Roundby Steve Chilton

    Sandstone Press Ltd 2015; US$ 10.99

    The Round is not only a history of the Bob Graham Round, but also an exploration of the what, why and how of this classic fell endurance challenge. After covering the genesis of the BGR in detail, it documents its development from a more-or-less idle challenge to its present status as a rite of passage for endurance runners. Interspersed with this... more...

  • Powerpapa! (Power Papa!) (PowerPapa!) - Das beste Fitnessprogramm für Väter - Fit in 12 Wochenby Andreas Lober; Andreas Ullrich

    Komplett Media GmbH 2015; US$ 13.98

    SO WIRST DU ZUM POWERPAPA! Hast du dich auch schon oft gefragt, wie du neben deinem Beruf fit wirst, aber gleichzeitig mehr Zeit mit deinem Kind verbringen kannst? Hier ist die Lösung! Über 80 detailliert beschriebene und bebilderte Übungen ermöglichen dir ein geniales Training zusammen mit deinem Nachwuchs. Das Fitnessstudio wird durch dein Zuhause,... more...

  • The Joy of Walkingby David Bathurst

    Summersdale 2016; US$ 8.99

    Revel in the simple joys of walking with this miscellany of interesting facts and fun anecdotes "An early morning walk is a blessing for the whole day."  ?Henry David Thoreau This pocket-sized miscellany, packed with fascinating facts, handy hints, and captivating stories and quotes from the world of walking is perfect for anyone who knows... more...

  • Who's Buying Entertainmentby The New Strategist Editors

    New Strategist Press, LLC 2015; US$ 68.95

    The eleventh edition of Who’s Buying Entertainment is based on unpublished data collected by the Bureau of Labor Statistics’ 2013 Consumer Expenditure Survey—you can’t get these data online. It examines how much Americans spend on amusing themselves by the demographics that count: age, income, high-income households, household type,... more...

  • Bodybuilding Anatomieby Nick Evans

    Copress Sport 2015; Not Available

    Werfen Sie einen Blick »unter die Haut« und erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper optimal in Form bringen. Mit einer Vielzahl von detailreichen Farb-Illustrationen und anschaulich beschriebenen Übungsanleitungen ermöglicht »Bodybuilding Anatomie« ein gezieltes Muskelaufbautraining für alle Körperbereiche. Zahlreiche Varianten ermöglichen Ihnen, einzelne... more...

  • 12-Minute Total-Body Workoutby Joyce L. Vedral

    Grand Central Publishing 2008; US$ 9.99

    The author of the bestselling Now or Never offers readers a total fitness program that tightens, tones and shapes the entire body in only 12 minutes a day, without the use of expensive gym equipment. more...

  • No Holds Barred Fighting: Takedownsby Mark Hatmaker

    Tracks Publishing 2005; US$ 9.99

    This fourth No Holds Barred Fighting training manual contains all fighters need to know about the art of takedowns, or "shooting," and how to counter takedown tactics used by an opponent. Readers learn to see it from both sides with offensive and defensive stances, footwork, setups, and shooting techniques. Several variations of the most commonly... more...