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Gymnastics. Gymnastic exercises

Most popular at the top

  • Flacher Bauch - Starker Rückenby Gabi Fastner; Ingrid Manhart

    Meyer & Meyer 2014; US$ 16.46

    Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens noch nicht erreicht haben? Erfüllen Sie sich und Ihren Teilnehmern mit fundiertem Hintergrundwissen und vielen Übungsideen diesen Traum eines gesunden... more...

  • Tai Chi Chuanby Klaus Moegling; Barbara Moegling; Andrea Schoenig

    Meyer & Meyer 2008; US$ 10.89

    Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet im deutschsprachigen Raum zunehmend Verbreitung. Es faszinieren die eleganten Bewegungsweisen, die von hohem Wert für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind. Das vorliegende Buch führt systematisch und auf anschauliche Weise in das Tai Chi Chuan ein und gibt einen nachvollziehbaren Überblick... more...

  • Starke Bauchmuskelnby Paul Collins

    Meyer & Meyer 2010; US$ 12.34

    Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, das dabei hilft, sich einen flachen Bauch, eine kräftige Lendenregion und eine schlanke Taille anzutrainieren. Die Bauchmuskeln spielen eine wichtige Rolle bei Alltagsbewegungen, sportlichen Bewegungsabläufen und bei körperlichen Aktivitäten. Eine starke... more...

  • Schwingen auf dem Trampolinby Lutz Worms; Manfred Kemmerling

    Meyer & Meyer 2009; US$ 14.40

    Bericht über ein Projekt mit Schwerstbehinderten, deren Kommunikation und Ausdrucksmöglichkeit durch Trampolinspringen erhöht wurden. Neuer bewegungsorientierter Ansatz, der sowohl der Diagnostik und Förderung von Behinderten als auch ihrer elementaren Wahrnehmungsschulung und Bewegungsförderung dienlich ist. Vielseitige Verwendungsmöglichkeiten des... more...

  • Paleo Workouts For Dummiesby Kellyann Petrucci; Patrick Flynn

    Wiley 2013; US$ 15.99

    Paleo workouts that are heavy on results—and low on equipment investment Paleo Workouts For Dummies offers a program of back-to-the-Stone-Age exercises with specially designed workouts that burn fat, fight disease, and increase energy. The paleo workouts found in this step-by-step guide, promote sound activities with a strong emphasis on... more...

  • Beginning Bodybuildingby John Little

    McGraw-Hill Education 2008; US$ 18.95

    John Little has worked alongside bodybuilding's greatest champions and innovators for more than thirty years. He has created three revolutionary training techniques--max contraction training, static contraction training, and power factor training (and authored many books on the subjects). More than 150,000 bodybuilders in sixty countries use his... more...

  • Tai Chi Chuan and the Code of Lifeby Graham Horwood

    Jessica Kingsley Publishers 2008; US$ 21.95

    In this book Graham Horwood describes the various styles of Tai Chi Chuan, exploring its roots in the Chinese philosophy of Taoism as well as elaborating on the evolution it has undergone over millennia. He highlights parallels between its source, The I Ching, and archetypal principles from both Eastern and Western philosophy and medicine. more...

  • Auswuchttechnik (VDI-Buch) (German Edition)by Hatto Schneider

    Springer 2007; US$ 99.00

    Auswuchten ist für die Qualitätssicherung von Rotoren unverzichtbar. Mit jeder Weiterentwicklung ? neuen Konzepten, Materialien und Bearbeitungsmethoden ? verändern sich die Anforderungen an die Auswuchttechnik. Zur optimalen Lösung hilft fundiertes Wissen über theoretische Hintergründe, die praktische Durchführung und Leistungsfähigkeit verschiedener... more...

  • The Everything Wedding Workout Bookby Shirley Archer; Andrea Mattei

    F+W Media 2006; US$ 14.95

    With The Everything Wedding Workout Book, getting in shape to walk down the aisle is a piece of cake. Written by fitness guru Shirley Archer, this all-inclusive handbook guides you through basic training with tips on: - How to set practical long- and short-term goals; - The benefits of a gym or working out at home; - Specially timed workouts... more...

  • Fit and Fabulousby Fiona Thomas Hargraves

    Allen & Unwin 2009; US$ 31.81

    For women who don't have time to count crunches let alone calories, a simple, practical and down to earth guide to getting fit, looking good and staying healthy while bearing and caring for children. more...