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Personal health and hygiene

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  • Beckenboden in Bestformby Gisela Schirmer

    humboldt 2010; US$ 12.67

    Durch gezieltes Training lassen sich die Beckenbodenmuskeln stärken und festigen. So bekommen nicht nur die inneren Organe den nötigen Halt, sondern die ganze Körperhaltung und persönliche Ausstrahlung verbessern sich. Beckenbodenfitness gibt ein lebensfrohes Körpergefühl ? und ganz nebenbei verschwinden oft Kreuzschmerzen. Po, Beine und Bauch werden... more...

  • Jedes Kind kann sich entspannenby Sabine Seyffert

    humboldt 2010; US$ 10.03

    Neue Eindrücke und ein straffer Alltag sorgen häufig dafür, dass Kinder zappelig sind oder schlecht einschlafen. In diesen Momenten ist es wichtig, ihnen Momente der Entspannung zu schenken. Die Autorin zeigt, wie Eltern mit ganz einfachen Übungen ihren Kindern dabei helfen, sich wahlweise auszutoben oder entspannt zur Ruhe zu kommen. more...

  • 100 Fragen zum Arbeitsrecht für Pflegekräfteby Martina Weber

    Schlütersche Verlagsgesellschaft 2010; US$ 10.56

    Gibt es eigentlich ein Recht auf Teilzeitarbeit, wenn ich aus der Elternzeit zurückkomme? Wie lang ist meine Kündigungsfrist? Fragen zum Arbeitsrecht beschäftigen jeden Arbeitnehmer. Auch Pflegekräfte wünschen sich rasche und verlässliche Antworten bei dieser schwierigen Thematik. Dieses Buch beantwortet die 100 wichtigsten Fragen zum Arbeitsrecht... more...

  • Omega-3 aktivby Prof. Dr. troph. Michael Hamm; Dirk Neuberger

    Schlütersche Verlagsgesellschaft 2010; US$ 10.03

    Omega-3 Fettsäuren gehören zu den lebensnotwendigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren und entfalten in jedem Lebensalter viele positive Wirkungen: Entwicklung von Gehirn und Netzhaut bei Ungeborenen und Babys, Durchblutungsförderung und Gefäßstabilität, Normalisierung der Blutfette und des Blutdruckes, Minderung von entzündlichen Beschwerden sowie... more...

  • Massage For Dummiesby Steve Capellini; Michel Van Welden

    Wiley 2010; US$ 17.59

    Sooth away stress, banish pain, and share the language of touch with the healing powers of massage What reduces pain, enhances athletic performance, job efficiency, improves the circulation, raises immune efficiency, promotes the healing of tissues, increases the functioning of the skin, enhances focus and emotional balance, and improves appearance?... more...

  • Stress Managementby Emerald Group

    Emerald Group Publishing Limited 2005; US$ 100.00

    Feeling stressed? Take a deep breath and start reading here?. The American National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) defines job stress as:. ''The harmful physical and emotional responses that occur when the requirements of the job do not match the capabilities, resources, or needs of the worker. more...

  • What the Health Are You Eatingby James Johnson

    Electronic & Database Publishing, Inc. 2008; US$ 19.95

    Based on the author's personal experiences of being sick, unhealthy, and overweight, this inspirational guide shows readers how they can improve their overall health and well-being by changing how--and what--they eat. more...

  • Crazy Busy Beautifulby Carmindy

    HarperCollins 2010; US$ 10.99

    From Carmindy, the make-up artist of TLC?s #1 rated show What Not to Wear and the bestselling author of The 5-Minute Face , comes Crazy Busy Beautiful : an invaluable guide with more than 597 secret beauty tricks for busy women everywhere. more...

  • A Beautiful New Youby Laura Dupriest

    Crown Publishing Group 2010; US$ 16.00

    Give yourself a real extreme makeover from the inside out! Is all the stress of taking care of your family, home, and work starting to show on your face? Is your waistline increasing while your energy and patience levels decrease? Are you ready to make a change but aren?t sure how to do it? A Beautiful New You is about more than getting the right... more...