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  • Entspannungby Almut Carlitscheck; Sven-David Müller

    Schlütersche Verlagsgesellschaft 2010; US$ 11.01

    Stress und ?Verspannung? bestimmen unsere Welt und sind häufig verantwortlich für Krankheiten. Dieser Ratgeber beschreibt, wie emotionale und körperliche Einflussfaktoren, aber auch die richtige Ernährung eine gesunde Balance herstellen. Ziel ist es, das Alltagsleben auf Entspannung zu bauen, und nicht zu einem zusätzlichen Termin im Kalender zu machen.... more...

  • Vitalfastenby Dr. med. Sigrid Steeb

    Schlütersche Verlagsgesellschaft 2010; US$ 11.01

    Vitalfasten ist keine Diät, sondern eine Ernährungsform, bei der auch feste Nahrung erlaubt ist. Mit Vitalfasten bringt man seinen Stoffwechsel in ein Gleichgewicht von Säuren und Basen. Diese Balance macht es dem Körper leichter, sich aus eigener Kraft von überflüssigen ?Schlacken? zu befreien. Die Autorin erklärt genau, wie das basische Vitalfasten... more...

  • Taiji-Qigong - Bewegte Stilleby Jürgen Ryzek

    Schlütersche Verlagsgesellschaft 2010; US$ 12.84

    Bewegung und Stille scheinen sich auf den ersten Blick zu widersprechen. Doch in manchen Situationen ist beides eins. Wenn wir uns zum Beispiel auf einer Welle im Meer wiegen, trägt gerade die bewegte Kraft des Wassers zur Entspannung und inneren Ruhe bei. Genau diesen Zustand kann man mit TaijiQigong erreichen. Es kombiniert Elemente von Taiji und... more...

  • Was mich stark machtby Klaus-Dieter Kolenda

    Schlütersche Verlagsgesellschaft 2010; US$ 12.84

    Die moderne medizinische Forschung hat ganz deutlich gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil hilft chronische Krankheiten weitgehend zu vermeiden. Entscheidend ist es sich gesund zu ernähren, sich zu bewegen, mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum einzuschränken. Der Präventions-Experte Professor Klaus-Dieter Kolenda zeigt ganz konkret, wie... more...

  • Lebe lieber leichterby Dr. med. Dieter Markert

    Schlütersche Verlagsgesellschaft 2010; US$ 12.84

    Wer übergewichtig ist, ernährt sich falsch und bewegt sich zu wenig ? so die gängige Meinung. Doch jetzt gibt es neue Erkenntnisse: Offenbar können wir selbst nur begrenzt beeinflussen, ob wir dick oder dünn sind. Denn unser Darm führt ein Eigenleben und bestimmt wesentlich mit, welche Kleidergröße wir tragen. Dr. Markert erklärt in seinem neuen Buch... more...

  • Prävention von Mangelernährung in der Pflegeby Sabine Bartholomeyczik; Daniela Hardenacke

    Schlütersche Verlagsgesellschaft 2010; US$ 23.86

    Die Mangelernährung von Patienten ist ein hochaktuelles Thema innerhalb der Pflege. Nicht erst seit dem Expertenstandard zum Ernährungsmanagement. Dieses Buch bietet den aktuellen Stand der Literatur zum Thema Pflege und Ernährung. Es gibt eine Übersicht der pflegerischen Möglichkeiten bzw. Maßnahmen zur Ernährung von Patienten und Bewohnern. Es stellt... more...

  • Das Jungbrunnenwunderby Dr. med. Dieter Markert

    Schlütersche Verlagsgesellschaft 2010; US$ 12.84

    Jeder Mensch kann gesund bleiben und 120 Jahre alt werden ? so die revolutionäre These des bekannten Autors Dr. med. Dieter Markert. Vorzeitiges Altern und schneller Verfall werden seiner Meinung nach durch oxidativen Stress, Übergewicht und einer ab dem 55. Lebensjahr abnehmenden Verdauungsleistung verursacht. Wie sich diese Stolpersteine aus dem... more...

  • Nervennahrungby Dr. Andrea Flemmer

    Schlütersche Verlagsgesellschaft 2011; US$ 14.68

    Konzentrationsfähigkeit, Belastbarkeit, Leistungsfähigkeit und gute Nerven sind heute gefragter denn je. Besonders ?Kopfarbeiter?, Studenten und Leistungsträger müssen vielseitige Anforderungen erfüllen. ? Das richtige Essen kann dabei helfen! Dieser Ratgeber zeigt, wie man Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit mit der richtigen Nahrung verbessern... more...

  • Yoga For Pregnancyby Leslie Lekos; Megan Westgate

    Helios Press 2015; US$ 16.95

    The physical, emotional, and spiritual benefits of yoga are invaluable during the profound journey of pregnancy. From increased strength and balance to a deeper feeling of connection with the life growing inside you, prenatal yoga will help you feel your best during this sacred time. Yoga for Pregnancy offers detailed, precise instruction for over... more...

  • Paleo All-In-One For Dummiesby Kellyann Petrucci; Melissa Joulwan; Patrick Flynn; Adriana Harlan

    Wiley 2015; US$ 21.59

    Live the Paleo lifestyle to get healthy and fit with natural foods Paleo All-In-One For Dummies is the powerhouse resource that includes all the information you'll need to get started with the Paleo lifestyle or further refine your diet if you're already a convert! With content from leading authorities on the Paleo lifestyle, this easy-to-read,... more...