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  • Ab heute alles anders!by Joachim Franz

    Campus Verlag 2008; US$ 18.35

    Die Kraft, Lebensträume umzusetzen, steigt um ein Vielfaches, wenn man seinen Körper fit hält. Diese Erkenntnis spürte Joachim Franz am eigenen Leib, als er vor 15 Jahren beschloss, 40 Kilo abzunehmen und gesünder zu leben. Denn mit den schwindenden Kilos kam auch neuer Schwung in sein Leben: Er veränderte nicht nur seine Einstellung zu Bewegung und... more...

  • Gesundheitsressourcen erkennen und fördernby Christina Krause; Claude-Hélène Mayer

    Vandenhoeck & Ruprecht 2012; US$ 17.27

    Das Training hat sich vielfach zur gesundheitsförderlichen Bewältigung der Belastungen, denen pädagogische Fachkräfte ausgesetzt sind, bewährt und basiert auf dem salutogenetischen Ansatz von Aaron Antonovsky. Es beinhaltet eine Reihe von konkreten Vorschlägen und Übungen, die thematisch nach Lernzielen und Lerninhalten geordnet sind und auf der Grundlage... more...

  • Das gesunde Lebenby Detlef Briesen

    Campus Verlag 2010; US$ 32.39

    Täglich gibt es in der Presse neue Ratschläge zum richtigen Essen und Trinken. Dass der Umgang mit Ernährung ein historischer Lernprozess ist, stellt Detlef Briesen in seiner Geschichte der Ernährung und der Genussmittel wie Tabak und Alkohol vom 18. Jahrhundert bis heute dar. Erstaunlich ist, wie unterschiedlich die Entwicklungen im Laufe der Jahre... more...

  • Den Kopf halt kühl, die Füße warm!by Helmut A. Seidl

    WBG - Wissenschaftliche Buchgesellschaft 2013; US$ 17.27

    »Den Kopf halt kühl, die Füße warm!« Wer kennt sie nicht, diese wohl populärste deutsche Gesundheitsregel? Doch wie ist sie eigentlich entstanden? Und was hat es mit all den anderen, uns heute oft sonderbar erscheinenden Ratschlägen der Volksmedizin auf sich? Warum hilft Pfeffer dem Mann aufs Pferd, der Frau aber unter die Erd? Welche Wunder tut Holunder?... more...

  • Mentales Stressmanagementby Tanja Madsen

    Junfermann Verlag 2012; US$ 20.51

    Verspüren Sie auch manchmal Stress und Ärger, wenn Sie an bestimmte Kollegen denken oder an Ihren Chef? Oder wenn Sie im Stau stehen oder gegen sich selbst zu Gericht ziehen? Gibt es Menschen oder Situationen in Ihrem Leben, die unweigerlich ?Ihre Knöpfe? drücken? Auch wenn es anders scheint, Auslöser sind nicht die anderen, sondern unsere stressbeladenen... more...

  • Der Stress-Coach. Stressbewältigung im Familien- und Berufsalltagby Doris Kirch

    Junfermann Verlag 2012; US$ 10.25

    Gestresste haben wenig Zeit. Deshalb konzentriert sich Stresscoach Doris Kirch in diesem Buch auf das Wesentliche. In ihren Antworten auf die wichtigsten Fragen über Stress zeigt sie auf, wie man trotz hoher Beanspruchungen durch Beruf, Familie und Gesellschaft ein hohes Maß an Lebensqualität bewahren kann. Der Leser lernt, seinen Stress richtig einzuschätzen,... more...

  • Liebe und Krieg in Paarbeziehungenby Marion Solomon; Stan Tatkin; Christoph Trunk

    Junfermann Verlag 2013; US$ 33.47

    Zwischenmenschliche Beziehungen im Allgemeinen und Paarbeziehungen im Besonderen sind immer wieder anfällig für Konflikte unterschiedlichster Art. Gerade der Mensch, der einem am nächsten steht, ist oft Quelle bewusster oder unbewusster Kränkungen und Verletzungen. Dabei könnte das Wissen um die Bindungsmuster, auf deren Basis Menschen im sozialen... more...

  • Gewaltfreie Kommunikation: Das 13-Wochen-Übungsprogrammby Lucy Leu; Michael Dillo

    Junfermann Verlag 2013; US$ 21.59

    Dieses Übungsbuch bietet Unterrichtsmaterial für einen 13-wöchigen Lehrgang in Gewaltfreier Kommunikation. Es orientiert sich an Marshall B. Rosenbergs Grundlagenwerk "Gewaltfreie Kommunikation". Gewaltfreie Kommunikation (GFK) zu erlernen ist der Erfahrung vergleichbar, wenn wir eine Fremdsprache lernen wollen. Wir müssen zunächst gewisse... more...

  • R?ja-Yogaby Egbert Richter-Ushanas

    Traugott Bautz 2011; US$ 8.64

    Egbert Richter wurde 1938 in Bremen geboren. Er begann mit dem Studium der indischen Philosophie und des Sanskrit nach dem Wirtschaftsabitur 1957 in einem Haus der Ramakrishna Mission in London, während er auf Grund seiner noch in der Schulzeit absolvierten Sprech-Ausbildung beim BBC arbeitete. Nach seiner Rückkehr nach Deutschland hielt er Vorträge... more...

  • Kontrollgewinn - Kontrollverlustby Hannah Ahlheim; Marie Guthmüller; Sonja Kinzler; Philipp Osten; Thomas Penzel; Benjamin Reiss; Hans-Walter Schmidt-Hannisa; Ingo Uhlig; Matthew Wolf-Meyer; Hannah Ahlheim

    Campus Verlag 2014; US$ 33.47

    Der Mensch verschläft ein Drittel seines Lebens. Doch wie schläft man »richtig«? Dieser Band präsentiert erstmals eine Geschichte des Schlafs, die die Perspektiven von Historikern, Literaturwissenschaftlern, Anthropologen und Medizinern zusammenführt. Die Autorinnen und Autoren diskutieren, wie sich Wahrnehmung, Bewertung und Organisation des Schlafs... more...