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Martial Arts & Self-Defense

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  • Aikido Grundlagenby Bodo Rödel

    Meyer & Meyer 2014; US$ 16.36

    Aikido ist eine hoch entwickelte Kampfkunst, die auf einheitlichen Prinzipien basiert. Anhand von zahlreichen Bewegungsbeispielen wird die grundlegende Konzeption erklärt. Nicht nur der theoretische Hintergrund, sondern auch der Lernprozess im Aikido werden verdeutlicht. Damit ist das Buch sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und Aikido-Lehrer... more...

  • Judo - Modernes Nachwuchstrainingby Berndt Barth; Frank Wieneke

    Meyer & Meyer 2013; US$ 14.42

    Trainer im Judo stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerecht gestaltet werden kann. Das hier vorgestellte Konzept gibt dazu Anregungen. Die Trainer erhalten konkrete Hinweise, wie junge Judoka trainiert und durch pädagogische Impulse in den Lern- und Trainingsprozess einbezogen werden können. Die Autoren geben Empfehlungen,... more...

  • Judo Kompaktby Bernd Linn

    Meyer & Meyer 2012; US$ 8.23

    Judo kompakt ist als handliches Taschenbuch, das viel Wissenswertes zum Thema Judo beinhaltet, für alle Judointeressierten konzipiert worden. Es beinhaltet eine umfassende Stoffsammlung der meistbekannten Stand- und Grifftechniken, die mithilfe von zahlreichen Farbfotos erklärt werden. In den dazugehörigen bewusst kurz gefassten Begleittexten wird... more...

  • Muay Thaiby Arnaud van der Veere

    Meyer & Meyer 2012; US$ 16.48

    Das Buch beschreibt die Grundlagen der anspruchsvollen Sportart Muay Thai und zeigt, wie man die Techniken und ihre Anwendung erlernen kann. Zahlreiche Übungen ermöglichen ein abwechslungsreiches und spannendes Training. Muay Thai ist ein gesundes Workout für den ganzen Körper und verbessert zusätzlich noch das persönliche Bewusstsein, die Ausdauer... more...

  • Kräftigen und Dehnen im Kampfsportby Wolfgang Skridlo

    Meyer & Meyer 2013; US$ 14.42

    Kampfsport fordert und fördert den Körper so umfassend wie kaum eine andere Sportart. Oft extreme Kicktechniken fordern dem Körper über Jahre hinweg alles ab. Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen sind daher unabdingbare Voraussetzungen, um erfolgreich zu sein und gesund zu bleiben. Unzureichendes oder gar falsches Training schadet dem Körper mehr als es... more...

  • Judomethodik im Wandel der Zeitby Svenja Dickhaut

    Meyer & Meyer 2012; US$ 14.42

    In diesem Buch, dem zweiten Band der offiziellen Lehrreihe des Deutschen Judo-Bundes e. V., werden die wichtigsten Lehrsysteme und Methoden, die zur Entwicklung des JudO-Sports im DJB beigetragen haben, aufgezeigt und kritisch beleuchtet. Erst dieser geschichtliche Rückblick lässt die systematische kontinuierliche Weiterentwicklung hin zu modernen... more...

  • Vollkontakt-Karate-Trainingby Jürgen Höller; Axel Maluschka

    Meyer & Meyer 2010; US$ 15.45

    K1, UFC, Kyokushinkai und Muay Thai erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Kampfkünstler, die im Vollkontaktmodus trainieren und kämpfen möchten, finden in diesem Buch eine systematische Anleitung zur Gestaltung und zum langfristigen Aufbau ihres Trainings. Dieser Leitfaden bietet ein Konzept für das Vollkontakt-Training und eine effektive Selbstverteidigung.... more...

  • Grapplingby Christian Braun

    Meyer & Meyer 2014; US$ 14.54

    Grappling bietet erstmalig einen komprimierten Überblick über die wichtigsten Bodentechniken aus zahlreichen Bodendisziplinen, wie u. a. Judo, Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen und Luta-Livre. Eine qualifizierte Ausbildung im Bodenkampf ist nicht nur für Kampfsportler zahlreicher Ausrichtungen von Interesse. Sie ist unerlässlich für alle Kampfsportler,... more...

  • Shotokan Karate - KATA 2by Joachim Grupp

    Meyer & Meyer 2012; US$ 16.48

    Kontinuierliches Üben der Katas erschließt das große Spektrum der im Karate enthaltenen Möglichkeiten. Katas besitzen eine faszinierende Vielzahl von Techniken, die die Verteidigung in kurzer, mittlerer und langer Distanz ermöglichen. In der Kata zeigt sich die Besonderheit eines Karatestils. Die in diesem Buch enthaltenen Katas gehören zum fortgeschrittenen... more...

  • The Secret Karate Techniques - Kata Bunkaiby Helmut Kogel

    Meyer & Meyer 2010; US$ 14.54

    This book is aimed at both the experienced Karate student and those just starting up in finding their way through the theoretical and historical background of Karate and in the practice of the so-called "secret techniques".   Biographische Informationen Helmut Kogel learned a modern system of Karate fighting combinations from a western... more...