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Martial Arts & Self-Defense

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  • Ich trainiere Judoby Katrin Barth; Frank Wieneke

    Meyer & Meyer 2012; Not Available

    Du bist nun kein Judoanfänger mehr, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Die Prüfungen für den 8.-5. Kyu hast du erfolgreich absolviert und du trägst jetzt schon den orangen Gürtel. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und die nächsten vier Prüfungen bis zum braunen Gürtel ablegen? Dann ist dieses Buch genau... more...

  • Muay Thaiby Arnaud van der Veere

    Meyer & Meyer 2012; Not Available

    The book shows the basics of the challenging sport Muay Thai. Learn the techniques and understand how to apply them. Numerous exercises guarantee a varied and interesting training. Besides the total workout of the body, the sport improves personal awareness, stamina and physical control. Muay Thai is gathering popularity throughout the world, especially... more...

  • Shotokan Karateby Joachim Grupp

    Meyer & Meyer 2012; Not Available

    Dieses Buch ist eine Hilfestellung für alle Shotokan Karateka, die sich über das Training hinaus intensiv mit ihrer Kampfkunst beschäftigen wollen - ob als Anfänger oder Fortgeschrittener, als Schüler oder Lehrer. Leicht verständlich werden alle Facetten dieser anspruchsvollen Kampfkunst behandelt. Die ausführliche Darstellung der für die Gürtelprüfungen... more...

  • Kata Bunkaiby Helmut Kogel

    Meyer & Meyer 2012; Not Available

    Geheime Techniken werden im Karate oft angesprochen, bleiben jedoch weitgehend unerschlossen. Dieses Buch führt systematisch in die Geheimnisse der Kampfkunst ein und orientiert sich dabei an den Techniken aus den traditionellen Karate Kata. Langjährige Studien bei Meistern aus Japan und Okinawa und bei Spezialisten aus anderen Ländern liegen dem aktuellen... more...

  • Judomethodik im Wandel der Zeitby Svenja Dickhaut

    Meyer & Meyer 2012; Not Available

    In diesem Buch, dem zweiten Band der offiziellen Lehrreihe des Deutschen Judo-Bundes e. V., werden die wichtigsten Lehrsysteme und Methoden, die zur Entwicklung des JudO-Sports im DJB beigetragen haben, aufgezeigt und kritisch beleuchtet. Erst dieser geschichtliche Rückblick lässt die systematische kontinuierliche Weiterentwicklung hin zu modernen... more...

  • Vollkontakt-Karate-Trainingby Jürgen Höller; Axel Maluschka

    Meyer & Meyer 2010; Not Available

    K1, UFC, Kyokushinkai und Muay Thai erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Kampfkünstler, die im Vollkontaktmodus trainieren und kämpfen möchten, finden in diesem Buch eine systematische Anleitung zur Gestaltung und zum langfristigen Aufbau ihres Trainings. Dieser Leitfaden bietet ein Konzept für das Vollkontakt-Training und eine effektive Selbstverteidigung.... more...

  • Shotokan Karate - KATA 2by Joachim Grupp

    Meyer & Meyer 2012; Not Available

    Kontinuierliches Üben der Katas erschließt das große Spektrum der im Karate enthaltenen Möglichkeiten. Katas besitzen eine faszinierende Vielzahl von Techniken, die die Verteidigung in kurzer, mittlerer und langer Distanz ermöglichen. In der Kata zeigt sich die Besonderheit eines Karatestils. Die in diesem Buch enthaltenen Katas gehören zum fortgeschrittenen... more...

  • The Truth About Chuck Norrisby Ian Spector; Angelo Vildasol

    Penguin Group US 2007; US$ 11.99

    The lowdown on the toughest, sexiest, and beardiest man to ever stalk the earth Since its emergence from the bowels of the internet, the Chuck Norris Fact has roundhouse kicked its way into the world?s consciousness with all the vim and verve of its namesake. Singing the praises of his unequaled toughness, his mighty kicking feet, his indestructible... more...

  • No Holds Barred Fighting: Savage Strikesby Mark Hatmaker; Doug Werner

    Tracks Publishing 2004; US$ 9.99

    The techniques taught in this book enable fighters and self-defense students to knock down and knock out their opponents. Maneuvers covered include the unique no holds barred (NHB) striking stance and the complete NHB striking arsenal—every punch, kick, elbow blow, knee strike, head-butt, forearm shot, and shoulder-butt is detailed. No holds barred... more...

  • Why I Fightby Jay Dee "B.J." Penn; Dave Weintraub

    HarperCollins 2010; US$ 10.99

    Claiming that ?the belt is just an accessory,? Ultimate Fighting Championship (UFC) Lightweight Champion B.J. Penn explains Why I Fight in this honest, intimate, and fascinating memoir . Written with David Weintraub, Why I Fight is an unforgettable portrait of one of the top and most recognizable mixed martial artists in the UFC and an up-close... more...