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Meditación

Meditación by Bill Anderton
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* El autor, Bill Anderton, le conducirá a través de las tradiciones y la práctica de la meditación, y le ayudará a llevar a cabo esta técnica de la forma adecuada.* Un libro que le mostrará en qué consiste la meditación y qué ocurre cuando medita, con el que aprenderá a utilizar técnicas de relajación y pensamientos positivos de manera efectiva.* Comprobará el poder de la meditación para potenciar su creatividad y su capacidad de autocuración.* La guía incluye numerosas meditaciones espirituales que se pueden practicar en cualquier momento.Bill Anderton comenzó a interesarse por la meditación en los años setenta, y desde entonces se ha dedicado a estudiar y a enseñar su práctica. Utiliza la meditación como un medio no sólo para el alivio de las tensiones, sino también para la maduración interior y la mejora de la calidad de vida. Ha escrito diversos libros y artículos sobre meditación. En la actualidad dirige el Pilgrims Centre de Gloucester, donde enseña técnicas de meditación y relajación.
De Vecchi Ediciones; April 2016
105 pages; ISBN 9781683250685
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Title: Meditación
Author: Bill Anderton
 
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9781683250685
9788431526658