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52 maneras de perder peso

52 maneras de perder peso by C. Dreizler
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Si usted está cansado de dietas novedosas y la presión de programas intensos de pérdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias prácticas y fáciles de implementar para perder peso.

  • Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol
  • Las pesas: añada a su programa de ejercicios algún entrenamiento con pesas, leve pero constante
  • El desierto de los postres: reduzca las calorías mediante de eliminación de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.
Grupo Nelson; May 2011
192 pages; ISBN 9781602556379
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Title: 52 maneras de perder peso
Author: C. Dreizler
 
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9781602556379