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Dépasser la honte

Comment passer de "Que vont penser les gens ?" à "Je suis bien comme je suis"

Dépasser la honte by Brenée Brown
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La honte est une émotion universelle. Elle exerce du pouvoir sur nous. Mais si nous trouvons le courage, nous pouvons changer notre manière de vivre, d'aimer, d'éduquer, de travailler et de nouer des relations. Dépasser la honte propose des informations, des concepts et des stratégies spécifiques pour comprendre la honte et bâtir « une résilience à la honte ». C'est la honte qui mène à détester son corps, à craindre le rejet, à cesser de prendre des risques et à dissimuler des épisodes de sa vie, de crainte d'être jugé. À l'aide de nombreux exemples issus de la vie quotidienne relations, famille, enfants, travail , l'auteure nous aide à franchir le cap pour oser parler de la honte, et surtout, la surmonter...
Guy Trédaniel; June 2016
ISBN 9782813212849
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Title: Dépasser la honte
Author: Brenée Brown
 
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9782813212849