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Exercise

Most popular at the top

  • El plan de 15 minutos de ejercicios abdominales de pieby Dale L. Roberts; Carolina Estrada Castillo

    One Jacked Monkey, LLC 2017; US$ 3.00

    Siendo un entrenador personal, me solicitan mucho tonificar y reafirmar la sección media, así que El plan de 15 minutos de ejercicios abdominales de pie es mi mejor y más rápida solución que se ajusta fácilmente a casi todos. Este libro es para cualquiera que busque ejercicios abdominales efectivos, sin importar su experiencia deportiva. Ya seas principiante... more...

  • Las 3 claves para una mejor salud y felicidadby Dale L. Roberts; Hector Daniel Ambriz Villalobos

    One Jacked Monkey, LLC 2017; US$ 3.00

    ¿Estás cansado de las dietas yo-yo y entrenamientos diseñados para matarte? ¿No sería genial tener una fuente con toda la información que necesitas para ponerte saludable a tu propio paso? Entonces, “Las 3 claves para una mejor salud & felicidad” por Dale L. Roberts #1 mejor autor de ventas ¡Es justo el libro para TI! La guía para principiantes de... more...

  • Allenare gli addominali in 15 minutiby Dale L. Roberts; Lara Carpinelli

    One Jacked Monkey, LLC 2017; US$ 3.00

    Solo 15 minuti di esercizio per sbarazzarsi di quell’odiosa pancetta! Immagina di poter dimagrire dalle cinque alle dieci volte di più e di riuscire a eliminare l’insopportabile grasso addominale. Immagina di non doverti più massacrare di esercizi per ore senza ottenere risultati. Immagina di aver più tempo per te, per la tua famiglia, per rilassarti. Dale... more...

  • Die 11 Besten Cardio Workoutsby Dale L. Roberts; Marcus A. Pfeiffer

    One Jacked Monkey, LLC 2017; US$ 3.00

    Vernichte unerwünschtes Körperfett, ohne Dich zu überarbeiten und Dich abgereackert zu fühlen Was ist, wenn du mit ein paar Tricks zu deinem aktuellen Training dramatisch fünf bis zehn mal mehr Gewicht verlieren könntest? Was, wenn ich dir erzählen würde, dass du dich nicht mehr stundenlang abmühen musst um ein wenig oder kein Gewicht zu verlieren?... more...

  • Sunrise Tai Chiby Ramel Rones; David Silver

    YMAA Publication Center 2006; US$ 9.99

    Each day, millions of people worldwide practice Tai Chi Chuan (Taijiquan), which has been known for centuries to promote deep relaxation and excellent health, to prevent injuries and illnesses, and to improve martial skills. Tai Chi has steadily become a popular form of mind/body exercise as more and more people in the west discover the rich rewards... more...

  • Correr: pasión y locuraby Antonio Cortés

    ABG-Selector USA 2017; US$ 4.99

    Correr: pasión y locura son palabras que definen el estilo de vida de millones de seres humanos en el mundo, quienes por la mañana, tarde o noche, se regalan un tiempo para practicar el deporte que más los apasiona. En este libro conocerás los beneficios de correr; con él te podrás iniciar en esta actividad o mejorar tu rendimiento, si ya eres un corredor... more...

  • The Women's Health Big Book of Absby Adam Bornstein

    Rodale 2012; Not Available

    The essential diet and fitness guide to lean, sexy abs--including a results-driven 4-week program to lose weight, strengthen your core, and tone your entire body. Call it a spare tire, muffin top, or paunch. Men and women consistently cite their belly as their biggest problem area--and it is often the toughest final pounds to lose. Not anymore! ... more...

  • Los 11 mejores entrenamientos de cardio, Para quemar grasa, tonificar y perder pesoby Dale L. Roberts; Manuel Bento Falcón

    One Jacked Monkey, LLC 2017; US$ 3.00

    Aniquila la grasa corporal indeseada sin tener que sobreesforzarte o sentirte agotado. ¿Qué sucedería sin con unos pocos ajustes en tu actual rutina de ejercicios pudieses aumentar tu pérdida de grasa considerablemente hasta cinco o diez veces? ¿Qué pasaría si te dijese que no tienes que extenuarte ejercitándote durante horas para perder un poco o... more...

  • The Dumbbell Workout Handbookby Michael Volkmar

    Hatherleigh Press 2018; US$ 9.99

    Over 100 of the absolute best in result-driven dumbbell workouts, these are the classic way to build strength and muscle at every level. Developed by best-selling fitness author and strength and conditioning expert Mike Volkmar, this collection of dumbbell workouts will challenge you while you build muscle. These results-oriented workouts target... more...

  • The Everything Easy Fitness Bookby Donna Raskin

    Adams Media 2006; US$ 10.99

    A Simon & Schuster eBook. Simon & Schuster has a great book for every reader. more...