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Stress Management

  • Déjate llevarby 50Minutos.es

    Primento Digital 2018; US$ 5.99

    ¡Relativiza tus problemas y… carpe diem ! ¿Sientes que tus preocupaciones influyen demasiado en tu vida? ¿No sabes cómo cambiar tu mirada sobre el mundo? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber sobre cómo dejarte llevar, que te permitirá aprender a mantenerte en el instante presente y a no exagerar las inquietudes. En... more...

  • Acaba con la procrastinaciónby 50Minutos.es

    Primento Digital 2018; US$ 5.99

    ¡Vuelve a ser dueño de tu tiempo! ¿Dejas casi siempre para más tarde las tareas que te resultan más difíciles o engorrosas? ¿Sientes que se te escapa el tiempo entre los dedos, pero que te estancas en tus proyectos? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para aprender a gestionar mejor tus horarios, que te ayudará a aligerar... more...

  • Aprende a identificar el acoso moralby 50Minutos.es

    Primento Digital 2017; US$ 5.99

    Descubre cómo acabar con el acoso moral en el trabajo Este libro es una guía práctica y accesible que te ayudará a identificar el acoso moral en el trabajo, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: •Analizar las conductas y los factores ambientales que favorecen que se instale una situación... more...

  • Acaba con la ansiedadby 50Minutos.es

    Primento Digital 2018; US$ 5.99

    ¡Respira hondo y mira hacia adelante! ¿Tienes un nudo permanente en el estómago? ¿Quieres dejar atrás ese constante estado de nerviosismo? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para dejar atrás la ansiedad y eliminar esos factores que te mantienen atado a este incómodo e incapacitante mal. En tan solo 50 minutos, conseguirás:... more...

  • Toma el control sobre la ansiedadby 50Minutos.es

    Primento Digital 2017; US$ 5.99

    Las claves para calmar las crisis de angustia y de ansiedad Este libro es una guía práctica y accesible que te ayudará a tomar el control sobre la ansiedad, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: •Analizar en profundidad las distintas formas de estrés que se pueden dar en tu ambiente... more...

  • The Anxiety Handbookby Calistoga Press

    Callisto Media 2013; US$ 4.99

    Anxiety is one of the number one mental health conditions affecting American adults, and one that many people suffer through alone. The Anxiety Handbook is your guide to confronting and working through your anxiety, and experiencing calm you never thought possible. more...

  • Osez la performance au travailby Collectif

    Primento Digital 2018; US$ 11.99

    Organisation et gestion du temps Une bonne organisation est la clé pour devenir maître de son temps et de ses priorités. Cependant, planifier ses tâches et orchestrer ses journées au regard des aléas du quotidien et autres changements de dernière minute n'est pas toujours chose aisée. Osez la performance au travail vous propose un coaching professionnel... more...

  • The Key to Managing Stress at Workby 50MINUTES.COM

    Primento Digital 2015; US$ 5.99

    Say NO! to stress at work   This book is a practical and accessible guide to understanding the key to managing stress at work, providing you with the essential information and saving time. In 50 minutes you will be able to:    • Recognize the three different reactions to stress: fighting, running away and inertia    • Create a neutral space... more...

  • Book Review: First Things First by Stephen M.R. Coveyby 50MINUTES.COM

    Primento Digital 2017; US$ 5.99

    It can be hard for busy professionals to find the time to read the latest books. Stay up to date in a fraction of the time with this concise guide. The international bestseller First Things First by Stephen M.R. Covey is a self-help book that offers an alternative to traditional advice on time management and productivity. By focusing on relationships... more...

  • Combatting Bullying at Workby 50MINUTES.COM

    Primento Digital 2017; US$ 5.99

    Ready to take your career to the next level? Find out everything you need to know about beating bullying at work with this practical guide. Bullying at work can take many forms, from unreasonable pressure to snide comments to overt abuse. Unfortunately, this unpleasant behaviour is relatively widespread in the modern professional world and can... more...